曾經輕松閱讀小字的日子漸漸遠去，取而代之的是看近處物體時需要將手臂伸直、把手機拿遠。這不是一種眼病，而是身體自然衰老的一部分，就像頭發(fā)變白、皮膚出現皺紋一樣自然。老花眼本質上是眼睛“調焦系統(tǒng)”的老化。隨著年齡增長，眼內晶狀體逐漸硬化、彈性減弱，同時控制晶狀體的睫狀肌功能也隨年齡增長而下降。
但是，當今社會不少三十多歲的年輕人，也開始感受到老花眼的癥狀。
為何老花眼會找上年輕人?
據統(tǒng)計，我國35歲以上人群中，有老花眼問題的占比高達56.9%，達3.9億人。生理性老花眼并未顯著提前，但數碼時代的生活方式讓我們更早觸及眼睛調節(jié)能力的“天花板”。
長時間、高強度緊盯電子屏幕，導致睫狀肌長期處于高度緊張狀態(tài)。雖然晶狀體的生理年齡還沒到“老花”的程度，但睫狀肌已經“累趴下了”，調節(jié)能力提前透支。同時，戶外活動時間嚴重不足，意味著眼睛的肌肉得不到休息和鍛煉，加速了其功能的減退。
識別老花眼的早期信號
老花眼典型的癥狀是“視近困難”——看近處物體變得模糊不清，需要將物體拿遠一些才能看清。除了看近模糊外，老花眼還有其他警示信號。當你從看遠處切換到看近處，眼睛需要更長時間來適應和調整焦距，這是調節(jié)速度減慢的表現。
近距離用眼時，容易感到眼睛疲勞、頭痛甚至昏昏欲睡。部分人還會發(fā)現物體顏色不夠鮮艷，缺乏立體感和層次感。光線不足時，近距離閱讀會更加困難。這是因為充足的光線可以增加書本與文字之間的對比度，改善視力狀況。
如何應對老花眼?
框架眼鏡是安全的老花眼矯正方法。常見的有單光老花鏡、雙光/三光眼鏡和漸進多焦點眼鏡。
隨著眼科醫(yī)療技術的發(fā)展，老花眼手術已成為一種成熟有效的矯正方式。主流的包括角膜激光手術和晶狀體置換手術。其中晶狀體置換手術尤其適合同時患有白內障或晶狀體混濁的老花患者，可以“一勞永逸”地解決老花和白內障問題。
